E' facile controllare il peso se sai come farlo

"In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Facendoci lasciare alle spalle divieti ed obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo ci porta, con semplici principi per alimentarci in modo sano, a sentirci meglio con noi stessi e perdere definitivamente quei chili di troppo!"

Ancora non so se il suo metodo funziona, ma ve ne consiglio la lettura lo stesso