Pelle a buccia d'arancia

La pelle "a buccia d'arancia", che si trova per lo più su glutei e cosce, è dovuta a due fattori: la ritenzione idrica ed il grasso superficiale.

La prima e fondamentale regola per aiutare la pelle a migliorarsi è quella di controllare se si beve abbastanza (un litro di acqua al giorno almeno) e trovare il tempo di muoversi un po', soprattutto se si fa un lavoro sedentario.

Muoversi significa anche semplicemente parcheggiare un po' più distantre del solito, fare le scale, magari andare a predere il caffè alla macchinetta all'ultimo piano o a quella al piano terra.

Le creme per aiutare ad eliminare la pelle "a buccia d'arancia" sono normalmente quelle contenenti retinolo (vitamina A) e caffeina: il primo stimola la rigenerazione cellulare,la seconda la microcircolazione.

Anche massaggiare con spazzole o rotelline durante la doccia, aiuta lamicrocircolazione superficiale, così come il massaggio in genere nelle zone colpite dalla pelle "a buccia d'arancia".


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Care amiche, è sempre il solito problema al quale spesso diamo troppa importanza. E allora, ecco alcuni "falsi" riguardo la cellulite, tanto per evitare di fare cose che non portano a nulla.

Bere molta acqua riduce la cellulite

E' falso perché bere più acqua non sembra essere correlato con la diminuzione delle cause che provocano la cellulite. Resta comunque valida la regola del litro di acqua al giorno che aiuta comunque a diminuire la ritenzione idrica e che ha effetti benefici generali.

L'esercizio fisico diminuisce la cellulite

E' falso, la cellulite può essere presente anche in chi ha un fisico molto atletico e dedica molte ore allo sport. Ma sicuramente l'esercizio fisico migliora l'aspetto delle cosce e dei glutei, elimina il grasso in eccesso e quindi diminuisce l'impatto visivo della cellulite.

Ci sono cibi che eliminano la cellulite

E' falso. Una buona dieta permette di avere un linea migliore e quindi diminuire l'impatto visivo della cellulite. Il discorso è simile a quello dell'attività sportiva.

Gli uomini non hanno mai cellulite

Falso. Anche gli uomini soffrono di cellulite e le ultime indagini dimostrano che anche loro richiedono rimedi contro la cellulite. Sicuramente, comunque, è molto meno diffusa che nelle donne.

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